ZDROWIE
Zdrowie dla każdego z nas jest jedną z największych wartości. Wiele z występujących problemów zdrowotnych jest wspólnych dla obu płci, ale niektóre z nich są typowo kobiece.
Należą do nich niektóre zaburzenia seksualne, problemy związane z ciążą, porodem, połogiem czy świadomym macierzyństwem, a także związane z budową i funkcjonowaniem narządów płciowych.
Również sposób przeżywania kobiety i mężczyzny różni się znacznie. Współczesne kobiety bardziej emocjonalnie podchodzą do swoich problemów, mają też większe trudności w zdystansowaniu się od swoich problemów. Kobiety bardziej niż mężczyźni oczekują okazywania im czułości, bliskości, miłości; same też chętniej uzewnętrzniają swoje uczucia.
Tak więc w trosce o swoje zdrowie każda kobieta powinna przestrzegać kilku podstawowych zasad:
1. regularnie kontrolować stan swojego zdrowia
2. zachować odpowiedni umiar w jedzeniu oraz znaleźć czas na codzienne ćwiczenia ruchowe
3. znaleźć czas na wypoczynek zarówno w ciągu dnia, jak i w ciągu całego roku; należy choć raz w roku wyjechać gdzieś poza miejsce stałego pobytu i po prostu oderwać się od codziennych obowiązków
4. w trosce o dobre samopoczucie sprawić sobie od czasu do czasu miłą niespodziankę
5. pamiętać, że nic tak nie dodaje kobiecie uroku i nie poprawia jej samopoczucia jak codzienna (duża!) porcja uśmiechu i życzliwości.